ノニ

ノニとは

ポリネシアから東南アジア、沖縄などの熱帯から亜熱帯の広い地域に自生しているアカネ科の植物で、学術名は「モリンダ・シトリフォリア」、日本では「ヤエヤマアオキ」と呼ばれています。

非常に様々な栄養素を成分として持つことから、ノニは古くから世界各地で薬用として利用されており、その効果の高さから「ハーブの女王」とも呼ばれています。

ノニの効果

代表的な効能は、以下のとおりです。

ダイエットに役立ちます。

ノニには、脂肪を燃焼させる効果や、強い利尿作用がありますのでダイエットに役立ちます。
また、非常に様々な栄養素を含んでいることから、ダイエット時の栄養素不足をサポートします。
北斗晶さんがノニを使用したダイエットに成功した事で、一躍有名となりました。

免疫力の向上に役立ちます。

ノニに含まれるプロゼロニンは、体内でゼロニンに変化し、体内の傷んだ細胞を正常に戻したり、修復することで細胞を活性化させて、免疫力を高めます。
また、マクロファージなどの免疫細胞に作用して免疫力を高めます。

ノニの関連サイト

ヤエヤマアオキ（ノニ） - Wikipedia
利用用途や保護上の位置づけなどノニに関する様々な情報が紹介されているWikipediaのページです。

副作用

重大な副作用は現在のところ報告されていませんが、ノニ果汁はカリウムを豊富に含んでいますので、腎機能不全の人は高カリウム血症のリスクが上昇する可能性があります。

その他

（独）国立健康・栄養研究所において、ノニは月経促進薬として用いられてきたとの情報があるので妊娠中の経口摂取は避けたほうがよいとされています。