天然と合成のサプリメント。

天然サプリメント。

文字どおり、天然の素材（自然界にある動植物や鉱物）を使用して製造されたサプリメントです。

ただし、天然素材を使用したサプリメントは、大きく、「天然素材を使用して合成的に作る物」と「天然の食物を殆どそのまま栄養素として使っている物」に分かれます。

原材料や加工に技術が必要な分、価格が高くなりますが、天然素材を使用しているため、良い意味で余計な成分を含み、体に吸収されやすいなどの利点があり、安全性が高いと言われています。

ただし、天然の食物を殆どそのまま使用しているサプリメントは、現在のところ、コンビニやドラッグストアなどでは手軽に購入できず、通販での購入となります。

合成サプリメント。

化学的に栄養素を合成して作り出し、製造されたサプリメントです。

安価で製造する事が可能で、天然素材に比べ、大量に作り出す事ができますので、安定して材料を供給する事ができますが、天然素材に比べ、体に吸収されにくいとされています。

ただし、上記でも記載しているとおり、安価で、コンビニやドラッグストアなどで手軽に購入することができます。

サプリメントの特殊な加工法。

タイムリリース加工。

ビタミンをミクロのカプセルで包むことで、長時間かけて体内でゆっくりと溶け出す加工法です。
ビタミンは水に溶けやすく、吸収後わずか数時間で尿や汗に混じり排出されますが、タイリリース加工により、長い時間体内にビタミンを留めておくことができ、非常に効率よく効果を発揮します。

キレート加工。

ミネラルをアミノ酸でコーティングする事で、吸収率を格段に向上させる加工法です。
ミネラルは、ビタミンに比べ、かなり吸収率が悪く、摂取した量の半分以上はそのまま体外に排出されますが、キレート加工により、腸からの吸収が格段に高まります。