ＤＨＡとＥＰＡの効果。

生活習慣病の予防にＤＨＡとＥＰＡ。

血液中の悪玉コレステロールや中性脂肪を減らすサプリメントとしては、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）とＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）が有名です。

これらのサプリメントは、単体でも非常に高い効果を持っていますが、同時に摂取することで、その働きがさらに向上すると言われています。

どちらも、青魚の脂に含まれている不飽和脂肪酸であり、より自然に近い状態で摂取することができ、相互的に有効に働くと言われています。

ＤＨＡとＥＰＡの効能。

ＤＨＡ

コレステロールの減少を得意とするＤＨＡは、脳の神経細胞を活性化し、集中力や判断力の向上に役立ちますので、認知症の予防に期待されています。

ＥＰＡ

中性脂肪の減少を得意とするＥＰＡは、角質細胞を繋ぐ重要な役割も持っており、美肌に欠かせない栄養素とも言われています。