ローズヒップ

ローズヒップとは

南米やヨーロッパに育つドックローズという野バラの赤い実をいい、美肌のためのハーブとして一躍注目を集めています。

ハーブティー（ローズヒップティー）として飲むことで内側からのケアと、オイルとして皮膚に塗ることで外側からのケアが美しい肌を作る方法として注目されています。

また、ジャムや化粧水、石鹸などにも用いられています。

ローズヒップの効果

代表的な効能は、以下のとおりです。

美しい肌を作ります。

ローズヒップは、ビタミンCを豊富に含んでいます。
この働きにより、シミやソバカスを防ぎ、コラーゲンの生成を促進しますので、美肌のためのハーブとも呼ばれています。

老化を防ぎます。

ローズヒップには、過剰な活性酸素を抑制するビタミンCやビタミンE、βカロテンなどの抗酸化物質が含まれていますので、老化防止や様々な病気の予防にも役立ちます。

ローズヒップの関連サイト

ローズヒップ - Wikipedia
エピソードや食用としてなどローズヒップに関する様々な情報が紹介されているWikipediaのページです。

副作用

現在のところ、副作用の報告はありません。

その他

ビタミンEは、水に溶けにくいため、ハーブティーとして利用した後のローズヒップを食べると良いと言われています。

ローズヒップには、ビタミンＰも含まれていますので、ビタミンCが効率よく体内に吸収されます。