妊娠サプリメント

妊娠に関係するサプリメント

当ページでは、不妊の予防に役立つサプリメントや、妊娠期に大切なサプリメントを紹介しています。

又、こちらに記載されていないものは、ビタミンやミネラルの、各カテゴリーのページに書かれている場合もありますので、そちらを参照して下さい。

不妊予防のためのサプリメント

ビタミンＥ

女性ホルモンの分泌を助けます。

亜鉛

女性ホルモンの分泌を助けます。

セレン

女性ホルモンのバランスを整えます。

マカ

ミネラルやビタミン、アミノ酸などを豊富に含み、不妊症の改善に役立ちます。

トンカットアリ

低下した生殖機能を高める働きを持ち、男性不妊症の改善に役立ちます。

ローヤルゼリー

ビタミンやミネラル、アミノ酸などを豊富に含み、不妊症の改善に役立ちます。

■上記のサプリメントなどの利用は、ホルモンのバランスを正常に保ち「健康で妊娠しやすい体」を作るために、上手に取り入れたい手法の１つです。

妊娠期に大事なサプリメント

葉酸

胎児の正常な発達、DNAの生成に大きく関与しています。

ビタミンB12

不足すると、脳が発育せずに無脳症を引き起こす恐れがあります。

核酸

粉ミルクに配合されるほど、細胞の生まれ変わりに大切です。

ＤＨＡ

胎児の健全な脳の発育のために大切です。

鉄分

妊娠中は、母体と赤ちゃんへの２人分の血液が必要です。

カルシウム

妊娠中は、母体から赤ちゃんへとカルシウムが渡り、骨や歯を作ります。

マグネシウム

カルシウムが骨や歯を作るために必要です。

亜鉛

新しい細胞をつくるために大切です。

■妊娠中は、母体とお腹の赤ちゃんの２人分の栄養が必要になります。本来は、食事から摂取するべきなのでしょうが、不足しては意味がありません。

■上記のサプリメントなどの利用は、妊娠期においては、お腹の赤ちゃんにしっかり栄養素を届ける手法の１つです。

妊娠サプリメント関連リンク

葉酸の全てがわかる！
妊娠期に必須のビタミンである葉酸について、解説しているサイトです。
また、妊娠期に大切な栄養素の解説や、サプリメントの比較も行っています。